Basische Lebensmittel und Säure bildende Lebensmittel
Eine gesunde Ernährung sollte zu 80% aus Basen bildenden Lebensmitteln bestehen. Das bedeutet jedoch nicht, dass alle Säure bildende Lebensmittel gleichzeitig schlecht und ungesund sind. Manche Nüsse beispielsweise sind Säure bildend, Hülsenfrüchte sind Säure bildend, Hirse ist leicht Säure bildend - und dennoch handelt es sich um höchst empfehlenswerte Lebensmittel!
Eine gesunde Ernährung ist eine basen ÜBERSCHÜSSIGE Ernährung, die zu 20% auch aus Säure bildenden Lebensmitteln bestehen kann. Beides - Basen UND Säuren - gehört also zu einer gesunden Ernährung. Die Säuren werden nur deshalb thematisiert und oft verteufelt, weil sie in der modernen Ernährung in viel zu grossen Mengen zugeführt werden.
Allein die Unterteilung in basisch und sauer und daraufhin der Verzehr von ausschliesslich basischen Nahrungsmitteln führt also noch lange nicht zu einer gesunden und naturbelassenen Ernährungsweise.
• Getreide und Getreideprodukte (auch Vollkornprodukte) aus den folgenden Getreide - bzw. Pseudogetreidearten: Amaranth, Buchweizen, Dinkel, Gerste, Hafer, Hirse, Mais, Quinoa, Reis, Roggen, Weizen etc. und Produkte daraus (z. B. Brötchen, Brot, Bulgur, Couscous, Crunchy, Flocken, Gebäck, Griess, Pizza, Polenta, Pops, Teigwaren, Weizeneiweiss (Seitan), etc.)
• Hülsenfrüchte (wie Bohnen, Erbsen,
Linsen, Sojabohnen) und Produkte
aus Sojabohnen (z. B. Tofu, Sojamilch,
Sojawurst etc.)
• Alle Nüsse ausser Mandeln
• Alternative Süssungsmittel, wie z. B.
Ahornsirup, Agavendicksaft,
Apfeldicksaft, Birnendicksaft, Melasse...
• Artischocken
• Essig
• Honig
• Kakaopulver
• Ketchup
• Knoblauch
• Rosenkohl • Sauerkonserven wie
Sauerkraut (gekocht bzw. pasteurisiert)
• Senf
• Spargel
• Synthetische Süssstoffe
• Zucker, Süssigkeiten, Eis (auch Wasser, Soja und Joghurteis)
Tierische Lebensmittel
• Eier
• Fische und Schalentiere
• Fleisch, Fleischbrühe, Wurstwaren, Schinken, etc.
• gehärtete, raffinierte Fette und Öle, auch Margarine, billige Salatöle
• Milch und Milchprodukte (auch fettarme), wie Quark, Joghurt, Kefir und alle Käsesorten,
auch von Schaf und Ziege
Getränke
• Alkohol
• Eistee
• Früchtetee
• Kaffee (Getreide-, Instant-, koffeinfreier Kaffee)
• Kakao
• Kohlensäurehaltige Getränke wie Mineralwasser, Limonade, Cola
• Milch
• Schwarzer Tee
Gesundes Trinkwasser
Bezogen auf die Wasserqualität liegt Deutschland weltweit auf Platz 57, Österreich Platz 18 und die Schweiz Platz 16 belegen. Viele Deutsche leben mit der Vorstellung, dass unser Land Umweltweltmeister sei. Diese Vorstellung ist falsch, sowohl bei erneuerbaren Energien und Biolandwirtschaft, als auch bei der Wasserqualität. Länder wie Jamaika, Mali oder Iran haben saubereres Trinkwasser als Deutschland.
Dies liegt vor allem daran, dass in Industriestaaten wie Deutschland neben der Industrie hauptsächlich die Landwirtschaft unser Trinkwasser mit Herbiziden, Pestiziden und Fungiziden belastet. Gutes, sauberes und reines Trinkwasser ist weltweit eine Mangelware, wobei sich die Situation der Wasserversorgung eher verschlechtern denn bessern wird. Nur wenige Schadstoffe und Chemikalien wurden bisher auf ihre Gesundheits und Umweltrelevanz untersucht, oder einer ökotoxikologischen Bewertung unterzogen.
Täglich fließen über 100.000 verschiedene Chemikalien in das Grundwasser, und es ist trotz aufwändiger chemischer Aufbereitung unmöglich, alle Verunreinigungen und Chemikalien wieder aus dem Wasser zu entfernen. Von so einem verunreinigten Wasser bekommen Menschen schleichend viele verschiedene Krankheiten, wobei sie dann nicht mehr in der Lage sind die wahre Ursache zu erkennen.
Auch alle Wasser in Supermarkten sind belastet
Hierbei ist zu erwähnen, dass Wasser, welches Chlor enthält, sollte keinesfalls unterschätzt werden, dass es hier um ein hoch giftiges Element handelt.
Problemlösung Beispiele für Gesundes Trinkwasser:
Trinkwasserfilter
für Krisenzeiten und Wildnis
Trinkwasserfilter
ohne Wasser Anschluss
Trinkwasserfilter
mit Wasser Anschluss
Gifte sind überall
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auch Curcumin, ist der gesundheitlich aktive Inhaltsstoff der Gelbwurz (Turmeric).
Es gibt keine andere natürliche Zutat in der Welt, die wirksamer bei der Verringerung von Entzündungen im Körper ist, als Kurkuma. Es ist eine Mischung aus drei leicht erhältlichen Inhaltsstoffen. Die Moleküle in Tumeric, die diese entzündungshemmende Wirkung verursachen werden Curcumin (Kurkuma) genannt. Wenn Sie diese drei Zutaten jeden Tag benutzen, gibt es mit ziemlicher Sicherheit keine Möglichkeit, Krebs zu bekommen.
Neuere Studien haben ergeben, dass Kurkuma viele Arten von Krebs, wie Darmkrebs, Prostatakrebs, Gehirntumoren verhindert. Experimente an Mäusen haben gezeigt, dass so lange die Mäuse karzinogenen Chemikalien ausgesetzt waren, das Entstehen einiger Krebsarten völlig verhindert werden konnte, solange ihnen Kurkuma verabreicht wurde.
Kurkuma hat nur einen Nachteil, und zwar, dass Kurkuma im Verdauungstrakt kaum abgebaut wird. Daher ist die ideale Kombination für die Behandlung und Prävention von Krebs mit Kurkuma, wenn es in der Kombination mit Pfeffer und Ingwer verwendet wird. Der Pfeffer, gemäß aktueller Forschung, vergrößert die Wirksamkeit von Kurkuma um bis zu 200 Prozent.
Um erfolgreich Krebs vorzubeugen, und ebenso bei der Zerstörung von Krebszellen sollte diese Mischung jeden Tag mehrfach verwendet werden. Gebrauchen Sie sie so oft wie möglich, wenn Sie wollen, diese Mischung oder natürliche Heilmittel gegen bösartige Krebsarten haben keine Nebenwirkungen.
Mischen Sie 1/4 Teelöffel Kurkuma mit einem halben Teelöffel Olivenöl. Hinzu fügen Sie eine größere Prise frisch gemahlenen schwarzer Pfeffer. Diese drei Zutaten, vermischen Sie sich in einer Tasse. Sie können diese Mischung selbst verwenden, oder sie auch einer Vielzahl von Gerichten, Suppen und Salaten hinzufügen. Beachten Sie aber, wenn Sie sie in warmen Gerichten verwenden, dass diese Zutaten nicht zu lange gekocht werden, Sie fügen sie besser erst zum Ende hinzu. Wenn Sie sie selbst zu sich nehmen, verdünnen Sie sie mit ein wenig Wasser.
Bittere Aprikosenkerne
enthalten eine Blausäureverbindung Amygdalin. Amygdalin wird oft auch Laetril oder Vitamin B 17 genannt. Bei der Stoff Wechslung soll aus Amygdalin ein Stoff im Körper entstehen, der Krebszellen vernichtet, gesunde Zellen aber nicht antastet.
Handy
Handy Strahlung ist Gesundheit schädlich. Es vermindert die geistig seelischen Fähigkeiten, verursacht Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Aggressivität, Krebs und vieles mehr.
Zitrone
ist die saure Frucht schlechthin.
Durch ihren Vitamin-C Gehalt hilft, verhindern, lindert oder Heilt viele Leiden. Blutbildend, Blutzuckersenkend, Belebend, Cholesterinsenkend, Krampflösend, Antibakteriell, Entzündung... Auch Krebs.
Sauerstoff
auch Oxygenium genannt. Von griechisch oxys „scharf, spitz, sauer“ und gen „erzeugen, gebären“, zusammen „Säure-Erzeuger“ ist ein chemisches Element die wir Menschen anatmen. Es ist ein Feind vielen Krankheiten. Auch dem Krebs.
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